Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Qualifikationen & Fachwissen: - Ernährungsberaterin mit Schwerpunkten Gewichtsmanagement & Stoffwechselgesundheit, Fitnessernährung und Muskelaufbau - Spezialisierung auf Ernährung bei Diabetes Typ 2, Hashimoto und Wechseljahre - Erfahrung in der Darmgesundheit - Vertieftes Wissen in Sporternährung & Muskelaufbau - fortlaufende Weiterbildung in psychologischer Ernährungsberatung & Motivation Eigene Erfahrung & Transformation: - persönliche Gewichtsabnahme von 43 kg - eigene Krankheitsgeschichte Meine Mission: Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit, ihr Gewicht und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Ernährung mit alltagstauglichen Strategien, damit meine Klienten ihre Ziele dauerhaft erreichen - ohne Verzicht, sondern mit Freude am Essen.
Mein Weg zu einem neuen Lebensgefühl
Hallo, ich bin Cornelia - Foodiary Coach aus Leidenschaft. Mein eigener Weg war alles andere als leicht: Trotz gesundheitlicher Herausforderungen habe ich es geschafft 43 kg abzunehmen - ohne radikale Diäten und ohne auf alles zu verzichten, was mir wichtig ist. Diese Veränderung hat nicht nur meine Figur, sondern auch mein Selbstbewusstsein, meine Gesundheit und meine Lebensfreude zurückgebracht. Heute helfe ich anderen, genau diesen Weg zu gehen - Schritt für Schritt, mit Herz, Verstand und der Erfahrung aus meinem eigenen Wandel.
Coaching, das zu deinem Leben passt
Ich weiß: jeder Alltag ist anders - und manchmal bringen das Leben und die Gesundheit zusätzliche Herausforderungen mit sich. Deshalb gibt es bei mir keine starren Regeln oder ein Schema F. Mit Foodiary als innovativem Ernährungs-Tool analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Ernährung, finden alltagstaugliche Anpassungen und bauen gesunde Gewohnheiten auf, die langfristig bleiben. Mein Fokus liegt darauf, dass du dich nicht nur kurzfristig leichter fühlst, sondern dauerhaft gesünder und zufriedener lebst - ohne ständigen Verzicht.
Warum wir zusammenarbeiten sollten
Du bekommst bei mir kein 08/15 Programm, sondern ein Coaching, das zu dir und deinem Leben passt. Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echter Empathie - weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, vor großen persönlichen Hürden zu stehen und trotzdem dranzubleiben. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dich motivieren, dir Sicherheit geben und dir den Spaß am Essen zurückbringen. Mein Ziel: Du sollst dich nicht nur im Spiegel, sondern auch in deinem Alltag wieder rundum wohlfühlen.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
